离婚女方怎么索要赔偿金和抚养费

1.女方离婚索要赔偿金，需证明男方有重大过错，像重婚、与他人同居、家暴、虐待遗弃家庭成员等。女方可在离婚诉讼提赔偿请求并提交证据，法院按情况判赔偿数额。

2.抚养费方面，协议离婚时可在协议里明确数额、支付方式和期限；诉讼离婚时女方可在起诉状中要求男方支付。数额按子女需求、父母负担能力和当地生活水平定，有固定收入的按20%-30%给，无固定收入参照相关收入确定，由法院综合判断判决。
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女方在离婚时索要赔偿金和抚养费需遵循相应法律程序。索要赔偿金，女方需证明男方存在重大过错，如重婚、与他人同居等，在离婚诉讼中提出请求并提交证据，法院依情况判决赔偿数额。

对于抚养费，若协议离婚，双方可在离婚协议中明确数额、支付方式和期限；若诉讼离婚，女方可在起诉状中提出要求。抚养费数额根据子女实际需要、父母负担能力和当地生活水平确定，有固定收入的按月总收入20%-30%给付，无固定收入参照当年总收入或同行业平均收入确定，最终由法院综合判断判决。

建议女方在离婚过程中，及时收集男方过错的相关证据，以争取合理的赔偿金。在确定抚养费时，可提前了解当地生活水平和子女实际需求，确保提出合理诉求。
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结论：
女方离婚索要赔偿金需证明男方有重大过错，可在离婚诉讼中提请求并提交证据；抚养费在协议离婚时可在协议中明确，诉讼离婚可在起诉状中要求，数额按相关标准确定。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》，女方索要离婚赔偿金，只有在男方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错时，才符合法定条件。女方要在离婚诉讼里提出该请求，并提供对应证据，法院会按实际情况判赔偿数额。对于抚养费，协议离婚双方可在协议里明确各项事宜；诉讼离婚女方可在起诉状中要求男方支付。抚养费数额按子女实际需求、父母负担能力和当地生活水平确定，有固定收入一般按20%-30%比例给付，无固定收入参照相关收入确定，法院会综合判定。如果大家在离婚赔偿或抚养费方面还有疑问，可向专业法律人士咨询，我们会为您提供准确的法律建议和解决方案。
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（一）女方索要离婚赔偿金
女方若想索要赔偿金，要积极收集能证明男方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错的证据，像照片、视频、报警记录、医院诊断证明等。在离婚诉讼时提交这些证据，提出损害赔偿请求。

（二）确定抚养费
若协议离婚，双方应在离婚协议里清晰写明抚养费数额、支付方式和期限。若诉讼离婚，女方要在起诉状中明确提出男方支付抚养费的要求。计算抚养费时，有固定收入的，可按其月总收入20%-30%比例主张；无固定收入的，可参照当年总收入或同行业平均收入提出诉求。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定，有下列情形之一导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。第一千零八十五条规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。
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法律分析：
（1）女方在离婚时索要赔偿金，需证明男方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错行为。在离婚诉讼中提出损害赔偿请求时，应提交能证明男方过错的相关证据，法院会根据具体情况来判定赔偿数额。
（2）在抚养费方面，若协议离婚，双方可在离婚协议里明确抚养费的数额、支付方式和期限。若诉讼离婚，女方可在起诉状中要求男方支付抚养费。抚养费数额要结合子女实际需要、父母双方负担能力和当地实际生活水平确定。有固定收入的，一般按其月总收入的20%-30%比例给付；无固定收入的，参照当年总收入或同行业平均收入确定，最终由法院综合判断判决。

提醒：
索要赔偿金和确定抚养费都需有充分证据支撑。不同案情处理方式有别，建议咨询以进一步分析。